Dziś wstałem rano o 6:00 godzinie Później poszedłem jak zawsze do pracy i w sumie nic więcej w tym dniu się nie działo. Jutro zamierzam wstać o godzinie 5:30 i zrobić kolejny dzień treningu czyli dzień drugi. Na razie robię trening FBW, później pewnie przerzucę się na Push i Pull

Daily Activity, Walking

Height 180 cm		Weight 80 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm

• steemactivities
• fitness
• sp-group
• gym
• actifit