dziś kolejny dzień diety udało mi się zrobić ogólnie 9 tysięcy kroków jeszcze później w domu trochę po biegałem pojeździłem na rowerku więc do waliłem no tyle ile jest kroków tutaj napisane dokładnie nie wiem ale dieta się trzyma dzień dnia tylko 2000 kalorii aby mi się to powiodła

Aerobics, Cycling, Daily Activity, Jogging

Height 180 cm		Weight 82 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm

• actifit
• steemactivities
• sp-group
• polish
• steemit